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女性孕期头晕目眩的缓解原则【消息】

发布时间:2020-09-16 18:43:51 阅读: 来源:灌装机厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

头晕目眩如果频繁发生,应及时看医生确定原因。另外,要积极预防。

随身携带饼干、糖果、水果等,一旦出现头晕目眩的现象及时食用,使症状缓解。另外,饮食上多注意补充铁质,避免缺铁性贫血导致的头晕目眩。改变姿势时动作要缓慢,尤其是从躺位、蹲位和坐位转为站立位的时候,以免造成脑部突然供血不足导致头晕目眩。

多采用左侧卧位,可以避免下腔静脉血液回流受阻,减少脑部供血不足的情况,从而避免头晕目眩。

另外,孕期头晕目眩也有可能是精神因素所致,如自主神经功能紊乱、精神疲倦和心理因素等,准妈妈要注意调理。

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