结了婚过得不好怎么办

结了婚过得不好是很多夫妻都会遇到的问题，但是你并不需要因此灰心丧失信心。以下是一些应对婚姻问题的建议：

1. 沟通：尝试与伴侣坦诚地沟通你的感受和担忧。沟通是解决问题的关键，通过有效沟通可以增进相互了解，找到问题的根源。

2. 寻求帮助：如果无法解决问题，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。专业的婚姻咨询师可以提供客观的意见和指导，帮助夫妻重建关系。

3. 互相支持：夫妻之间互相支持是维系婚姻关系的基础。鼓励、理解和支持伴侣的选择和决策，共同面对问题，增进亲密感。

4. 时间和空间：有时候，一些问题需要时间来解决。给彼此一定的空间和时间，让双方能够思考和反思问题，同时也可以大脑放松一下。

5. 重建亲密关系：花时间和精力重建你们之间的亲密关系。找到共同的兴趣爱好，一起去旅行、约会或者参加一些战胜困难的活动，增进夫妻之间的互动。

6. 寻找婚姻模范：寻找一些成功的婚姻模范作为学习的榜样，从他们身上学习如何处理婚姻中的问题和困难。

7. 不止于婚姻：婚姻只是生活中的一部分，除了夫妻关系以外，还有许多重要的事情和人，例如家庭、朋友、事业等等。将注意力放在其他方面，可以减少夫妻关系问题的影响。

8. 接受不完美：婚姻中不会一帆风顺，接受伴侣的不完美，并且学会宽容和包容，这样才能够共同面对问题，迈向更好的未来。

总之，婚姻中遇到问题是正常的，但重要的是如何应对和解决这些问题。通过沟通、寻求帮助、互相支持和共同努力，你们有可能重建和改善你们的婚姻。